这，是自信的重要来源

我经常跟学生说，你们一定要了解自己的优势，用好自己的优势。当你清楚地知道自己“哪里行”，就有了应对困难的心理锚点，就像在风暴中抓住一块礁石——这份确定感，就是自信生长的土壤。自信的根基是对自身能力的客观认知。当一个人清楚自己的优势（如逻辑分析、共情力、创造力等），就相当于在内心绘制了一张“能力地图”，明确知道自己“擅长什么”“能胜任什么”。许多人因过度关注短板而陷入焦虑（如“我不够聪明”“我不如别人”）。聚焦优势则会改变思维模式：从“我哪里不行”变为“我如何用优势解决问题”。优势是效率的放大器。当人们用优势完成任务时，往往事半功倍，获得更多正反馈（如他人认可、成绩提升），形成“优势→成果→自信→更大动力”的循环。社会常以单一标准衡量人（如外向优于内向），导致个体否定自身特质。了解优势后，人会意识到“优势无优劣”，转而用独特方式创造价值。在变化的环境中，优势成为个人稳定的核心竞争力。知道自己“无论如何都有能力应对”，会减少对未知的恐惧。三步找到你的优势：看过去：回想你做哪些事比周围人轻松？比如总能快速化解冲突、整理文件特别有条理…这些小事里都藏着优势密码。看反馈：别人常夸你什么？同事说“和你合作特别安心”，可能就是“靠谱”在闪光。看能量：做什么事让你忘记时间？刷三小时短视频是消耗，写三小时代码是滋养——后者指向真优势。做测试：通过测评（如盖洛普优势识别器）来找到优势。三个方法用好优势：每天用一次：哪怕小到用“整理优势”收拾办公桌，用“观察优势”记住同事的新发型。优势越用越强。组队使用：把两个优势绑一起用。比如“细心 沟通力”可以主动帮团队检查方案漏洞，既贡献价值又强化自信。设安全线：遇到挫折时，退回优势领域做件擅长的事（比如擅长写作就写篇日记），就像游戏里回泉水补血。要避开的坑：别等“够厉害”才开始：能用优势帮别人解决小问题，比闭门修炼到100分更重要。别和别人的优势打架：有人擅长冲锋，有人擅长守城，城墙和长矛没有高低之分。别把优势当枷锁：今天用这个优势，明天可以开发新优势，你不是一张写满字的纸，而是一本正在写的书。自信不是突然拥有超能力，而是每天对自己说：“这件事我能用______（你的优势）搞定。”然后真的去搞定它。你比你想象的更强大。

图片

童玲不烦 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。